L’acupression, quant à elle, est une technique qui consiste à appuyer sur des points précis du corps, appelés points d’acupuncture et sur des points de tension. En stimulant ces points, cela permet de libérer les tensions et de rééquilibrer le flux d’énergie vitale. Ceci peut également permettre de soulager la douleur, de réduire le stress et d’améliorer la qualité du sommeil.
Technique de massage ciblant des points précis du corps
Que tu sois en période de sèche, de maintenance ou de prise de masse, il y a forcément un accompagnement pour toi.
Que tu aies la culture de la performance ou le simple plaisir de l’entraînement, les ventouses et l’acupression sont des alliées de choix.